4
Mapa de Vibração Mecânica
Esterno (Peito)
Propagação: caixa torácica, coração, pulmões
Efeito: sincroniza respiração e coerência cardíaca
✓ Ideal para: sono profundo, relaxamento
Plexo Solar (Epigástrio)
Propagação: diafragma, nervo vago, plexo celíaco
Efeito: regula sistema nervoso autônomo, reduz ansiedade
✓ Ideal para: protocolos vagais, equilíbrio emocional
Abdômen Inferior (Umbigo)
Propagação: intestinos, assoalho pélvico, eixo gut-brain
Efeito: regula motilidade e grounding somático
✓ Ideal para: protocolos somáticos e estabilidade
⚠ Mão, Braço, Cabeça: baixa eficiência vibratória. Evite.
5
Estímulo Transpalpebral (Luz)
👁️ ~ 💡
Luz suave atravessa as pálpebras fechadas.
Não é necessário olhar para a tela.
Intensidade automaticamente otimizada.
Mantenha olhos fechados durante a indução.
Evite vazamento de luz ambiente.
Intensidade Ideal
Baixa
Média (Sugerida)
Alta (Evitar)